Оргазм. Почему его нет?..

Статей на тему «Как достичь оргазма» написано несметное количество. Однако в таком вопросе новая информация никогда не бывает лишней. Давайте рассмотрим, почему возникают трудности в достижении оргазма и какие подходы для решения этой проблемы предлагают работающие с сексуальностью гештальт-терапевты.

Аноргазмия. Причины отсутствия оргазма

Важно сделать акцент на том, что отсутствие оргазма – это не фригидность! Фригидностью считается невозможность получения удовольствия от полового акта в виду врожденных физиологических причин. Само по себе явление – крайняя редкость.

В сексологии для обозначения отсутствия оргазма используется термин «аноргазмия».

Виды аноргазмии

1. Первичная аноргазмия – женщина никогда не испытывала оргазм, даже при мастурбации или во сне.
2. Вторичная аноргазмия – женщина получала ранее оргазм, но по той или иной причине перестала его испытывать.
3. Ситуативная аноргазмия – женщина получает оргазм только при соблюдении определенных условий.

Причины аноргазмии

Физиологические причины включают прием некоторых медикаментов, наличие определенных заболеваний, употребление наркотиков и алкоголя.

Психологические причины выступают на первый план при отсутствии физиологических предпосылок.

Цикл сексуального контакта

Импульс – вот с чего начинается любой сексуальный контакт. В ответ на импульс поднимается энергия. По ходу развития сексуального контакта происходит рост уровня энергии, пока не достигается оргазм (контакт со своей потребностью), или же уровень энергии по какой-то причине начинает снижаться, а сам импульс блокируется. Последнее свидетельствует о наличии сексуальных проблем.

То есть что-то идет на каком-то этапе не так, происходит блокировка импульса и падение уровня энергии. Энергии для получения оргазма уже не хватает. Шарль Гельман, опытный сексолог, выделяет 8 этапов цикла сексуального контакта: сексуальный интерес, желание, возбуждение, плато, оргазм, рефрактерный период, психическая переработка.

Первые 4 этапа – вот где нужно искать причину аноргазмии. Нужно проанализировать, на каком этапе обрывается сексуальный контакт, почему и как можно исправить ситуацию. Для этого следует хорошо исследовать свою сексуальность.

Где собака зарыта?

Вспомните каждую деталь вашего полового акта, ответьте себе, когда именно происходит сбой. Некоторые вовсе не испытывают сексуального интереса. Потому проблем с оргазмом у них, по сути, нет. Он им попросту не нужен.

Если у партнера есть сексуальный интерес, и он желает жить нормальной сексуальной жизнью, тогда нужно искать, где все-таки «зарыта собака».

Сексуальный суррогат

Многие женщины отмечают, что им хочется ласки, им приятно заниматься сексом со своим партнером, но дело дальше приятных ощущений не доходит.

Таким женщинам зачастую присуще испытывать потребность в любви и нежности родителей, романтике. В виду чего они жаждут ласки и объятий. Они стремятся получить сексуальный интерес партнера как суррогат родительского тепла, которое они не дополучили, будучи детьми.

Женщины в таком случае находятся на уровне развития девочек. Им нужно отделить себя-женщину от себя-ребенка, определить и научиться самостоятельно удовлетворять свои детские потребности, научиться взаимодействовать с партнером из своей взрослой женской части.

Установки родом из детства

Некоторым представительницам прекрасной стати к активному желанию мешают перейти установки, полученные в детские годы. Им внушили, что секс – это грех и грязно, заниматься им можно только после свадьбы, после определенного количества свиданий и пр.

В этом случае нужно разобраться, откуда взялись такие установки, почему они принимаются как аксиомы на подсознательном уровне.

Насилие в юные годы

Женщины, пережившие в юности или детстве насилие, во время полового акта с партнером вспоминают «запечатанный» в теле травматичный опыт, что блокирует сексуальный импульс.

Нужно пережить все те негативные эмоции и внутренне абстрагировать образ своего обидчика от образа сексуального партнера.

Еще, еще чуть-чуть… а оргазма нет…

Встречаются ситуации, когда женщина продвигается по циклу контакта, почти достигает оргазма, но в итоге он не настает. Часто женщины боятся не оправдать ожидания своего партнера. Они боятся, что не смогут испытать оргазм. В итоге оргазм не наступает, так как страх провоцирует напряжение.

Нужно перестать думать о цели, а просто сосредоточиться на процессе получения удовольствия. Множество женщин не достигают оргазма, но вполне довольны своей сексуальной жизнью.

Двигатель сексуальности – агрессия

Агрессию в обществе считают плохим качеством, так как это причиняет вред другим людям. Но в гештальте она считается важнейшим импульсом, что дает человеку возможность продвигать и проявлять свой интерес к жизни.

Без агрессии нет и сексуальности. Агрессивный импульс нужен именно для того, чтобы продвигать сексуальный интерес.

Если человеку трудно испытывать возбуждение, есть вероятность, что блокирована его агрессивная часть. Женщины не позволяют себе выражать недовольство, злиться, проявлять свои желания.

Ответьте себе на вопросы: можете ли вы выражать злость на партнера, позволяете ли вы осуществляться своим желаниям? Учитесь этому.

Сексуальные фантазии и оргазм

Фантазии играют важную роль в проявлении сексуальности. Они помогают открыть человеку в себе спонтанность и поток творческой энергии, без которой в сексуальном взаимодействии обойтись очень сложно.

В то же время, мало кто позволяет себе фантазии. Многие люди вообще исключают фантазии сексуального характера. Кто-то – их даже стыдиться.

Сексуальные фантазии способствуют поддержанию возбуждения на высоком уровне. Между фантазиями и реальностью при этом может быть пропасть. К примеру, маньяк, что насилует и убивает свою жертву, лишен каких-либо фантазий.

Выводы

Причины и пути устранения аноргазмии бывают разные. Зачастую без помощи квалифицированного гештальт-терапевта или сексолога бороться с проблемой достаточно сложно. Однако даже самостоятельные попытки в исследовании своей сексуальности могут значительно приблизить вас к решению проблемы.