Осенне-зимний период всегда делает актуальной проблему насморка. Многие его не считают серьезным заболеванием. Однако очень заблуждаются. Ведь насморк, если его не лечить, может нанести существенный вред здоровью. Головная боль, затрудненное дыхание, плохой сон, отсутствие аппетита и обаяния – лишь малый список последствий насморка.
При лечении насморка нередко многие ссылаются на народную поговорку о том, что если его не лечить, то он пройдет через 7 дней, а если лечить – то через неделю. Потому каких-либо действий по его устранению вообще не предпринимают.
Если у вас хороший иммунитет, то это правило может и сработать, а может – и нет. А так как богатырским здоровьем похвастаться могут единицы, легкомысленное отношение к лечению простого насморка может привести к пагубным последствиям. Он может стать хроническим, спровоцировать отит, гайморит и прочие лор-болезни.
Ринит – «классический» насморк, спутник различных респираторных заболеваний, гриппа. При рините эффективно промывание носа, лечение фитопрепаратами, включение комплекса витаминов (A, B, C, D, E).
Синусит – запущенная форма ринита, которая отличается воспалением слизистой оболочки пазух носа. У человека с синуситом годами может наблюдаться постоянный насморк. Для лечения назначаются фитопрепараты, физиотерапию. В некоторых случаях показана операция по восстановлению искривленной перегородки.
В зависимости от того, какие воспалены пазухи, выделяют виды синусита: фронтит, этмоидит, гайморит, сфеноидит. Гайморит – результат не вылеченного насморка либо последствие кариеса. Лечение предполагает прием фитопрепаратов и противовоспалительных средств.
Аллергический ринит. При насморке, вызванном внешними раздражителями (пылью, тополиных пухом, пыльцой растений и пр.), нужно свести к минимуму контакт с аллергеном. Для лечения противопоказаны сосудосуживающие препараты, назначаются средства, содержащие кромоглициевую кислоту.
Проветривание помещения и увлажнение воздуха. В холодное время года в большинстве квартир, где работают батареи, слишком сухой воздух. Нужно его увлажнять, применяя увлажнитель, так как сухой воздух сам по себе является раздражителем для слизистой оболочки носа. Оптимальная температура воздуха в помещении – 20-22 градуса. Комнату нужно регулярно проветривать. Ребенок в это время должен быть в другом помещении.
Удаление из носа слизи. Малыши еще не могут самостоятельно правильно высморкаться. В носике накапливается слизь, которая затрудняет дыхание. Следует применять специальное устройство для отсасывания слизи. Системами для промывания носа взрослым детям можно пользоваться, начиная с трехлетнего возраста.
Лечение, а не только устранение симптомов. Назальные препараты в силу особенностей строения слизистой детского носа всасываются быстрее. Детям нужно лечить насморк средствами на основе натуральных масел и витаминов, что не только устраняют симптомы насморка, но и увлажняют слизистую носа.
Своевременное удаление аденоидов. Аденоиды – причина частых насморков, т.к. они – «рассадник» многих патогенных бактерий. Наличие аденоидов также может спровоцировать ухудшение развития ребенка, замедление роста.
Правильное высмаркивание. Независимо от стадии и длительности насморка, нужно правильно сморкаться. Сильное высмаркивание может привести к воспалению среднего уха. Поскольку повышенное давление, создаваемое в полости носа при сильном высмаркивании, приводит к «доставке» вирусов и бактерий в слуховую трубу. При этом еще больше повреждается слизистая. Каждую ноздрю следует высмаркивать очень аккуратно и по отдельности. Приоткрытый рот при этом обеспечит то, чтобы в носовой полости при высмаркивании не подымалось давление.
Исключение раздражителей. Всего, что может вызывать раздражение слизистой носа, нужно избегать. Это холодный воздух, сильное чихание, химические вещества, резкие запахи, дым, пыль и пр. Даже в теплую погоду физическая работа и быстрая ходьба усиливают дыхание, поэтому возрастает нагрузка и на нос.
Самолечение. Ни в коем случае нельзя капать сосудосуживающие капли без назначения врача и больше срока при их назначении специалистом. Они могут вызвать привыкание. Если их применять подряд больше 4-6 дней, такие капли могут вызвать «рикошетный» насморк.
Средства на основе эфирных масел. Эфирные масла эвкалипта, мяты и сосны положительно влияют на слизистую носа, поскольку обладают хорошими антисептическими и противовоспалительными свойствами.
Промывание носа соленой водой. Для этих целей лучше всего использовать специальные аптечные средства. Они помогут удалить из носа лишнюю слизь и корки, микробы, пыль и другие аллергены. Нос нужно промывать не реже трех раз в день. Для каждой ноздри потребуется 150-200мл раствора.